SRI LANKA "La Resplendissante" histoire et légende semblent s'y confondre... INDE DU SUD un tourbillon d'images, de goûts et de couleurs...

Carnets de voyage - Blogs de voyage - Uniterre

DU BONHEUR D'ETRE (BIEN) MASSE 1. au KERALA

Quelques expériences vécues

en Inde du Sud, au Sri Lanka, en Thaïlande, au Cambodge, aux Philippines

 

   lire l'article complet sur

http://les carnetsdemisha.over-blog.com    

catégorie " culture et traditions"Sourire

 

MASSAGES AYURVEDIQUES EN INDE DU SUD

 

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle préventive et curative, venue d’Inde et se transmet oralement. Elle est l’une des plus ancienne au monde, elle existe depuis plus de 3 000 ans.

Le mot Ayurvéda, d’origine sanscrit, signifie : Ayur : vie, longévité et Veda : connaissance d’origine divine. « Connaissance de la vie », 

L’Ayurvéda est une science mais aussi une philosophie et un art de vivre. La philosophie de l’Ayurvéda part du principe que le corps humain est composé de 5 éléments, tout comme l’univers:

L'eau, le feu, la terre, l’air et l’espace se retrouve dans le corps humain et se divise en trois types d’énergies, les doshas. « Vitu » (air et espace), « pithu » (feu et eau) et « kapha » (terre et eau) forment ses énergies. Dans la médecine ayurvédique, on croit que l’apparition des maladies est due à un déséquilibre entre ces énergies


Godofayurveda.jpg

 

Dhanvantari, la divinité associée à l'Ayurveda

 

VARKALA (KERALA)


22 janvier 2009 Varkala Beach, un petit avant goût de l’Inde

Rendez-vous est pris pour un massage ayurvédique d’une heure demain, à 20h au Kerala Bamboo House.  Le massage ayurvédique au Kerala Bamboo House commence avec une demi-heure de retard, à 20h30.  

 Mauvais point pour eux : La pièce est un peu bordélique, des chiffons pleins d’huile par terre, des récipients à moitié vides et des savons usagés partout dans la douche pas rincée. Ma masseuse me fait asseoir sur une chaise plastique ; une étroite étoffe style bandelette Velpeau accrochée à une ceinture de tissu nouée autour de la taille fait office de string d’un nouveau genre !

Massage du cuir chevelu, tête, cheveux, avec huile, avant de m’allonger sur la large table à même le skaï. Elle ne lésine pas sur l’huile. A 9h20, c’est fini. Elle m’arnaque de dix bonnes minutes et je n’apprécie pas trop. Guy est encore sous les mains du masseur alors qu’il a commencé dix minutes avant moi : 600r chacun. On cherchera ailleurs un autre centre plus clean et plus professionnel à notre goût. Peut-être est–on tombé sur un mauvais jour ?

 

24 janvier et 25 janvier  Grosse fatigue à Varkala !

Au programme chargé du samedi,  se rajoute aujourd’hui dimanche un super massage ayurvédique au Sanjeevani  centre, du Cliff House Beach Resort à 400r l’heure. – un petit hôtel simple, près du Hill Top.

Les masseurs sont formés à l’hôpital spécialiste en Ayurveda « Sanjeevani Ayurveda Hospital & Yoga Centre ». www.keralaayurveda.com   info@keralaayurveda.com.

Le responsable du Cliff House nous fait visiter les lieux, qui nous font bonne impression, propres et bien rangés. Je suis surprise de voir accrochée au dessus d’un lit de massage une espèce de corde ! En fait elle sert au masseur qui s’y accroche quand il « marche » sur le patient… je ne cherche pas à essayer ! Je resterai classique !

  

28 janvier     Alleppey, la Venise indienne

L’après midi s’organise. De12h30-13h30 : massage près de Finishing Point, au Centre Ayurvédique Panchakarma, Sreekrushna, sur la même rue, sur les recommandations enjouées de notre hôtesse. On vient même nous chercher en moto !

www.krishnayurveda.com  Excellent massage, le top ! Les huiles, dont une au santal, m’inondent du crâne aux orteils. Pour finir, la masseuse, telle une mama,  me savonne comme un bébé, si, si, et me rince à l’eau chaude avec un cruchon en plastique

sanjeevani_massage.jpg

 

Les plantes utilisées dans l'ayurveda

 

sanjeevani_behandlung.jpg


The Indian Ayurvedic medicine knows about 600 plants in around 10,000 active substance combinations, which delivers in strictly defined composition the basis for individual powders, pastilles, pastes, tinctures or oils for different Ayurvedic treatments.

The manufacturing process is very extensive and goes through from purification over the drying up to the precise defined cooking and fermentation procedures

. tulsi-copie-1.gif

 

 

 

 

I. Les massages proposés par le Ayurveda Hospital de Varkala :

1 Kerala Special - The rejuvenating massageTreatment:

Kerala Special is an intensive complete body massage with healing herbal oils and powders. The massage is done as well with both hands as with feet. After the massage we will prepare a special hot water bath, which is made with herbal extraction. Soap, powder and shampoo are also provided, which are composed of strict Ayurvedic plants and ingredients.
Effect: This massage revitalizes and maintains the tonicity and general rejuvenation of the body. The stimulating feeling after the massage is really unimaginable.
Duration: 90 minutes

 

2 Rejuvenation - The juvenescence massage (normal)Treatment:

The Rejuvenation will be applied, like the Kerala special massage, by two therapists in the entire body, which is done with warm herbal oil from head to foot in a circular movement. Through expansion and stretching, the limbs will be limbered up; spine, muscles, tendons and fat deposits will be activated through pressure. The manual massage is also done with foot, in order to increase salutary pressure at certain places.
Effect: This massage stimulates the entire mind, body and soul. Thus it creates a new and vital body consciousness.
Duration: 90 minutes

 

3 Body Vivification - The total body massage

Treatment: In this massage the entire body will be massaged only with the hand, using highly effective herbal oils and powders, which are rubbed on the body very cautiously.
Effect: The entire body massage stimulates the blood circulation and the sense of well-being.
Duration: 60 minutes

 

4 Foot Vivification - The classical foot massage

Treatment: The foot massage is based on the thousand years old Ayurvedic medicine. Only experienced practitioners can generate the stimulating power of this unique pressure massage to wake up long forgotten buoyancies.
Effect: The classical Ayurvedic foot massage activates the life energy and the bodily driven powers in an up to now unknown dimension. Through this massage you can retain new strength and persistency.
Duration: 60 minutes

5 Head Vivification - The Indian head zone massage

Treatment: The head zone massage is done exclusively on the head portion and its pleasant fragrant herbal cure oil brings the spiritual candidness and instigates the senses.
Effect: The smooth and relaxing massage movements produce meditation against stress symptoms and tenseness. They open thoughts, ears, eyes and mouth towards a new sense-sensorial impression and experience.
Duration: 30 minutes

 

 6 Feet Vivification - The Indian foot zone massage

Treatment:The foot zone massage will be, like the name suggest, applied only at the feet. Specific massages, knead and pressure revitalizes the different body regions and organs.
Effect: The stimulating and harmonizing effects of the foot zone massage will be felt during the massage as more positive and is an ideal therapy from time to time.
Duration:
30 minutes

 

 

II. les traitements ayurvédiques 

 

 

             

Vasthi - The bowl therapy

Treatment: Vasthi treatments are made from the extracts of different plants and oils, which will be applied to the benefit of bowl rinsing. According to the diagnosis, different therapy forms like Matravasthi, Snehavasthi or Kashayavasthi treatments are decided.
Effect: Vasthi is recommended for arthritis, paralysis phenomena, deafness and stomach complaint in connection with rheumatic and chronic bowl laziness.
Period:
From 2 days (5 to 25 days advisable)

Sirovasthi - The head therapy

Treatment: Sirovasthi is falling back on the tradition of specific treatment and is based on a hat, which is filled with different lukewarm herbal oils, which will be done for a definite period. Its direct contact with the head skin stimulates the nerve system and the head region.
Effect:
Sirovasthi is one of the most effective treatments against headache, migraine, face paralysis, dryness of nose, mouth and throat and other problems in the head area.
Period: From 2 days (7 days advisable)

 

Kativasthi - The back therapy

Treatment: In the Kativasthi therapy special components of warm cure oil will be poured into a circle of curing plants paste on the lower areas of the back. From there the precious substances evolves the curing power directly on the back and spine.
Effect: Kativasthi is perfect suitable for the cure of any nature of back pains and spine problems.
Period: From 2 days (8 to 12 days advisable)

 Urovasthi - The chest therapy

Treatment: The Urovasthi uses the same technique employed in Kativasthi. Warm medicinal herbal oil is fixed in a circle of curing plants paste on the ribcage, though.
Effect: Urovasthi is an ideal therapy against asthma and other breathing problems. At the same time, Urovasthi soothes heart diseases and muscle pains in the chest area.
Period: From 2 days (8 to 12 days advisable)

 

Kizhi - The herbal therapy

Treatment: Kizhi uses the force of curing leafs, herbs and herbal powder. The oil cooked hot bags will be massaged in the entire body in a steady rotational movement. The effect is veraciously vitalizing.
Effect: The Kizhi massage with its vitalizing and anti-inflammatory effects is particularly good for the soothing of arthritis problems, osteomyelitis, problems in the lower back area and sport injury.
Period: From 2 days (5 to 14 days advisable)

 Njavarakizhi - The pudding therapy

Treatment: The Njavarakizhi application will be done with rice pudding filled in stuff bags, which is enriched with curing herbs. Two experienced therapists will lightly touch and rub the entire body in a fast rhythm. The bags contain important essences of herbs, which brings back the body chemistry in harmony.
Effect: Njavarakizhi make the skin powerful and returns the living energy. It re-energizes the movements of joints, reduces the blood pressure and high cholesterol and helps to cure different skin diseases.
Period: From 2 days (5 to 14 days advisable)

 

 Pizhichil - The oil pour therapy

Treatment: Pizhichil is a special form of Ayurveda massage, done by two well experienced therapists massaging the entire body at the same time with warm herbal special oils synchronously in calm and flowing movement. Not for nothing Pizhichil is characterized as king-cast.
Effect: Pizhichil stimulates intensively the metabolism of the skin and the organs. It harmonizes the body balance and effects softly and curing at rheumatic illness, for e.g. arthritis, paralysis phenomena, sexual problems, weak conditions and nervous disturbances.
Period: From 2 days (5 to 14 days advisable)

Dhara - The forehead therapy

Treatment: Dhara will be described frequently as the most beneficial treatment. Individually composed plant oils or medicinal milk products will be trickled lukewarm in gently rhythm on the forehead. Thereby a corresponding impulse will be redeemed on the nerve cells, which produces an effective and lasting relaxation.
Effect: Dhara soothes sleeplessness, headache, migraine and stress symptoms. At the same time, it soothes also skin and eye problems and has a calming effect for the entire body.
Period: From 2 days (5 to 21 days advisable)

 

Udvarthanam - The powder therapy

Treatment: The Udvarthanam is a therapeutic massage with herbal healing powders, which will be rubbed effectively into the skin. Traditionally excellent qualified for to lose weight and for a velvet skin.
Effect: Udvarthanam purifies the skin, removes and soothe illness, e.g. paralysis phenomena, obesity and rheumatic trouble.
Period: From 3 days (14 to 28 days advisable)

 Abhyangam - The body therapy

Treatment: The classical Abhyangam massage covers the body with harmony, calm and relaxation. Based on the individual constitution special herbal oils will be used for massaging, which stimulates the lymphatic system. This is very important for the transport of nutrients and for the removal of waste products from the cells.
Effect: Abhyangam stimulates the lymphatic systems and prevents the senescence. The body will become physically and psychologically more relaxed. Abhyangam is well-established against stoutness, diabetics and gangrenes.
Period: From 2 days (7 days advisable)

 Snehapanam - The oral therapy

Treatment: The Snehapanam therapy is based on the intake of medicinal oils and ghees, which will be in course of the treatment cautiously increased, to strengthen the therapeutic effects. It will be applied frequently as a preparation for the Panchakarma treatment.
Effect: Snehapanam is recommended for arthritis, leukemia, chronic intestines sluggishness, hemorrhoids and psoriasis and is well known as very effective.
Period: From 2 days (8 to 12 days advisable)

 

Tharpanam - The eye therapy

Treatment: Tharpanam is an Ayurvedic therapy, applied for soothing and cleansing the eyes with cooling herbal oils.
Effect: Tharpanam strengthens the optic nerves and can prevent eye diseases and the dreaded cataract.
Period: From 2 days (5 to 21 days advisable)

 Nasyam - The steam therapy

Treatment: Nasyam is a traditional Ayurvedic form of inhalation therapy, where the curing herbal oil steams will be inhaled through the nose, so that the head area will be effectively stabilized and harmonized.
Effect: Nasyam acts vitalizing and releasing to the respiratory tract, maxillary sinus and frontal sinus and solves headache, migraine, muscle tenseness, chronic catarrh and mental disturbances.
Period: From 2 days (5 to 14 days advisable)

            

Marma - The vital massage

Treatment: In Ayurvedic medicine the so called Marma spots form the life meridians. In our body Altogether 108 different vital points are dispersed over the whole body and will be specially stimulated by a grateful massage.
Effect: The Marma massage increases the vitality and power. It restores the energy flow in the body and helps to stand against weariness and stress.
Duration: 45 minutes


 
 
 

Publié à 12:00, le 17/02/2009, dans @ CULTURE ET SOCIETE,
Mots clefs : traitementsAyurvédamassagesplantes
.. Lien


DU BONHEUR D'ETRE (BIEN) MASSE 2. au SRI LANKA

SRI LANKA

 

L'Ayurvéda fait partie de la vie des Sri lankais. Le Sri Lanka a adopté cette médecine douce depuis des siècles. Il est vrai que l'île disposait de tous les atouts pour pratiquer cette médecine. Le Sri Lanka est un véritable jardin. De nombreuses plantes aux vertus thérapeutiques poussent sur l'île et l'Ayurvéda puise ses bienfaits et remèdes dans les plantes. 

Parmi les vestiges des plus anciens monastères de l'île, à Mihintale ou Anuradhapura, subsistent les traces de la pratique séculaire de cette médecine naturelle : jarres et pots pour stocker feuilles, fleurs, écorces, racines et baies, mortiers pour les réduire en poudres et en décoctions, baignoires pour s'immerger dans des huiles parfumées et purifiantes.  

Herbes séchées et réduites en poudre, pommades (kalka) à absorber enrobées de miel, décoctions ou infusions tirées des sucs d'herbes fraîches, mélanges de poudre et de sirop (modaka), pilules de simples écrasés et mélangés à du ghee (vitika), herbes fermentées (asava),... les plantes constituent une grande partie des remèdes ayurvédiques, administrées sous une dizaine de formes. Les sels nutritifs naturels qu'elles contiennent facilitent le système digestif, purifient le sang et neutralisent l'excès d'acides accumulés dans le corps. Les plantes peuvent encore réguler la présence de sucre et la circulation sanguine, fortifier, voire agir comme antiseptique

 
L'Ayurveda n'a jamais connu de déclin au Sri Lanka. Dans les campagnes, elle a ses praticiens, les vederala, toujours entourés d'un immense respect par les villageois. Ceux-ci cultivent dans leur jardin une « pharmacie de secours » (gingembre, casse) et connaissent les pouvoirs médicinaux de certaines épices (cumin, curcuma, coriandre).

 


KANDY

 

Mon premier massage ayurvédique au Sri Lanka restera toujours gravé dans ma mémoire.... bien naïve j'étais ! 

 

 

22 juillet 2004

 

Nous partons en three-weels (tuk tuk) à l'orphelinat des éléphants, à Pinnawela. Objectif: aller voir de près les éléphants et assister à leur bain dans la rivière. Le chauffeur se gare à l'ombre sur le parking extérieur et attendra la fin de notre visite. Celle-ci prendra du temps... Après avoir réglé le prix d'entrée, nous sommes dirigés vers le jardin aux épices avant d'aller voir les éléphants et leurs éléphanteaux; un guide nous fait découvrir toutes sortes de plantes médicinales puis nous emmène à l'endroit  stratégique, où nous pouvons bénéficier, si on le souhaite, d'un massage gratuit à l'huile de santal, la crème de santal, ceci en plein air, à l'abri d'une paroi de bambou. Guy commence par tester la fameuse crème à épiler sur son bras... et ça marche ! Veet n'a rien inventé !!!

Le massage démarre par le visage; ensuite on nous fait allonger, chacun sur un banc.(Torse nu pour Guy, sous les mains du "stagiaire", pour nous retrouver au final en slip... Mon masseur insiste un peu trop sur le haut des cuisses et je dois lui demander fermement d'arrêter là son massage, après m'être demandé mille fois si le massage ayurvédique, se limitait à certaines zones du corps.... L'odeur de santal me poursuivra toute la journée ainsi que l'érotisme de la situation. Le but d'un massage gratuit était surtout de nous proposer d'acheter des produits ayurvédiques.    Pour le bain des éléphants, il était temps car  il se terminait....

 

 

HAPUTALE

 

 au milieu des plantations de thé qui tapissent les flancs des montagnes du centre

 

30 juillet 2004

 

Le chauffeur nous arrête sur notre demande au centre ayurvédique Suwa Madhu Herbal Health Center, à trois kms de Bandarawa.

On y goûte aux massages à l'huile et au bain de vapeur aux plantes:le corpas enfermé dans un gros caisson, seule ma t^te est sortie. une heure  quinze de soins. les massaes sont bons, mais ne durent que 45 mns, c'est un peu court à notre gré. Nous ressortons huilés de la tête aux pieds; on peut nous suivre à l'odeur.

 

 

 

TANGALLE

 

sur la côte sud

 

 

31 juillet 2004

 

Ce fut au Palm Paradise Cabanas que nous avons eu nos meilleurs massages !

A la vue du panneau annonçant "Massages ayurvédiques- 1h/ 750 rps- nous prenons rendez vous pour 17h, pour moi, 18h pour Guy ; un seul masseur aujourd'hui. A 17h donc, je me retrouve sous les mains énergiques du masseur,- un vrai, qui exerce à l'hôpital ! techniques différentes. Je suis comme un pantin. Il finit par la tête, le crâne et les cheveux, contrairement aux autres. Guy prend la suite et en ressort dans le même état que moi.  

 

2 et 3 août 

 

Nous retentons le massage. Cette fois nous avons chacun un masseur.  On en ressort tout huilés, vermoulus, comme des "chiques", moi, avec l'impression qu'il m'a décollé la peau des os, au bout d'une heure de pétrissage ! mais Je me sens malgré tout légère, et j'en redemande pour demain ! 


MIRISSA

 

 

9 août 2004

 

Au Paradise Beach Club, d'un paradis à l'autre ! notre bungalow est agréable dans le joli jardin arboré; à l'heure où je relate ces instants, le tsunami les a tous détruits.  

Le masseur de l'hôtel s'étant présenté lors du petit déjeuner, nous prenons rendez vous pour 10h et 11h ce matin. Très bon massage, mais un peu moins complet peut être que celui de Tangalle au PPC. Pour 400rp, nous renouvellerons l'expérience demain ! 

 

 

 

Quelques sites –sources à consulter :

http://amazingmassage.com/amazingnews/about-hilot.html  http://www.massage.ph  http://www.hilot.org/

  http://www.srilanka.fr/a_fair/bien_etre_du_corps.asphttp://www.srilanka.fr/elearning/bien-etre.asp

 

http://www.temple-massage.com/massage-ayurvedique.php  http://www.massageaparis.fr/massage-thailandais-thai.php


Publié à 11:59, le 17/02/2009, dans @ CULTURE ET SOCIETE,
Mots clefs : traitementsAyurvédamassagesplantes
.. Lien


Qui suis-je ?

Accueil
Qui suis-je ?
Mon itinéraire
Livre d'or
Archives
Amis
Album photos

La carte des lieux visités





Rubriques

@ INDE DU SUD : LE BLOG
@ COTE SAVEURS
@ INDE DU SUD : LE CARNET DE ROUTE
@ SRI LANKA : DES INFOS PRATIQUES
@ SRI LANKA : LE BLOG
@ SRI LANKA : LE CARNET DE ROUTE
@ CULTURE ET SOCIETE
@ FETES ET FESTIVALS
@ INDE DU SUD : DES INFOS PRATIQUES
@ SITES UTILES sur LE SRI LANKA ET INDE DU SUD
@ SRI LANKA : ITINERAIRES 2004 et 2009
@ SRI LANKA : MARIAGES ET TRADITIONS

Derniers articles

Bienvenue sur ce blog consacré à notre voyage au SRI LANKA et en INDE DU SUD.
- LE VOYAGE IMMOBILE
- RETOUR D'INDE... RETOUR DES INDES !
Un symbole de l'Inde : le bindi
- LE CARNET DE ROUTE D' INDE DU SUD- 2 : le voyage jour après jour

Menu

@ Lonely Planet
@ Le Routard
@ Trip Advisor Fr.
@ INDIAMIKE
@ BEENA homestay kochi
@ INDIAMIKE - avis voyageurs-
@ CHAUFFEUR AU SRI LANKA
@ LES CARNETS DE MISHA
@ Association FRANCE SRI LANKA
@ ELEPHANTS album photo
@ ELEPHANTS AU SRI LANKA
@ PLANTATIONS DE THE AU SRI LANKA - album



Amis

cathdesmontagnes
albamorganti

Newsletter

Saisissez votre adresse email

location
compteur pour site internet